Kana zvasvika pakugadzirisa matambudziko ebvudzi rakatetepa, zvinogona kuve zvakaoma kuziva kuti kwatanga. Kubva pamishonga yekuzvirovera kune mishonga yeVanhu, pane sarudzo dzisingaperi; Asi ndedzipi dzakachengeteka, dzinoshanda uye dzichakushandira iwe?
Kubatsira, isu've vakaisa pamwechete iyi runyorwa runyorwa rwemazano edu epamusoro. Uyezve, zvigadzirwa zvipi zvaunofanira kushandisa kurwisa bvudzi rakatetepa asap.
1. Tarisa kune zvekudya zvekudya
Iyo Kwete. Kana kudya kwako kuri kushomeka mukati:
Protein
Omega 3 Fatty Acids
B Vitamins
FOL ACID
Iwe unogona kuona kukanganisa pane yako ganda uye tambo. Edza kuchengeta rwendo rwekudya kuti uteerere kushamwaridzana kwako muzuva nezuva, uye uve nechokwadi chekuti bvudzi rako riri kuwana rutsigiro rwekuvaka runoda!
2. Chinja kune volumizing shampoo uye conditioner
Kubatanidza chinyoronyoro shampoo uye containger mumugwagwa wako wenguva dzose wekushambidza inzira yakanaka yekuve nechokwadi chekuti bvudzi rako riri kuwana rutsigiro rwunoda. Shampoos uye maintanters akagadzirirwa kurwisa kurasikirwa kwebvudzi kukurudzira kuratidzika kwemurwere, bvudzi bvudzi tambo uye kupa iyo ganda nezvinowanza zvinoda kukurudzira kukura kwebvudzi rutsva. Tsvaga mafomula ane zvesayenzi zvesayenzi zvesayenzi kuti utsigire hutano hwebvudzi kuti uwane mibairo yakanaka.Shandisa zvigadzirwa zvebvudzi zvineD-Panthenol
3. Deredza kushushikana kwako
Kana iwe'Rairambidzwa kushushikana, iwe unogona kuona telogen effluvium, nyika ipo mahure vhudzi nekukurumidza kubva paganda. Kurwisa izvi nekubatanidza nzira dzekuzorora mumuitiro ako ezuva nezuva, senge:
Maitiro ekufunga
Rondedzero yezuva nezuva
Kupedza nguva mune zvakasikwa
Kudzivisa zvikwangwani pamberi pemubhedha
Edza iyo yoga maitiro akagadzirirwa kutumira kuyerera kweropa kune yako ganda
Aya maitiro anobatsira chiratidzo chemuviri wako kuti uvhare mhinduro yekunetseka nekukura!
4. Edza Mafuta Akakosha
Pane humwe humbowo hwekuti kushandisa mafuta anokosha kune ganda uye tambo dzinogona kubatsira kuvandudza hutano hwebvudzi, kugadzira mamiriro ezvinhu akakosha pakukura kutsva. Edza:
Lavender mafuta
Rosemary mafuta
Clary sage mafuta
Peppermint mafuta
Iyo tii yemafuta emuti
Iwe unogona kusanganisa mashoma madonhwe aunofarira mafuta ane mafuta anotakura mafuta senge Marula oiland oiland isa musanganiswa zvakananga kuScalp
5. Chikafu chako chekudya
Zvidzidzo zvinoratidza kuti Biotin, FOL ACID, Zinc, uye mamwe mavhitamini anokosha kuchiteshi chechitokisi chinobatsira kukurudzira kukura kwebvudzi uye nekuchengetwa kwebvudzi. Kudya biotin gummy yakagadzirirwa kutsigira hutano hwebvudzi refu ndiyo nzira yakakwana yekuwedzera bvudzi runyoro kutsigirwa kune yako yezuva nezuva maitiro uye kuzvimisa kuti ubudirire!
6. Svetuka iyo yakakwira-kushushikana bvudzi
Nepo dzimwe nguva yakakwira ponytail won'T gadzira kana kutyora bvudzi rako rekukura kubudirira, kune imwe hafu yebvudzi dzinogona kusimbisa tambo, zvichikonzera kuwedzerwa. Heano mamwe anotaridzika kuti adzivise kana iwe'rave nehanya nebvudzi rakaonda:
Tight Braids
Kupfeka bvudzi rekuwedzera kureba
Kurara muBun kuti uchengetedze blowout
Kunyanyisa marara marefu
Ruvara runobata bvudzi
Kuchinja maitiro ako eHirstyle kunogona kubatsira kuderedza kushushikana pane ako makiyi uye kurudzira strand kuchengetwa.
7. Edza scalp massage
Kudyara mune yakagadziriswa scalp massager ndeimwe yematanho ari nyore iwe unogona kutora kuderedza bvudzi kutetepa. Kwete chete kuti scalp massage inonzwa yakakura, asi inogona kubatsira kukurudzira kuyerera kweropa kune bvudzi remubvu, kupa kukura kutsva nekufumura kwekutsigira kwemaminerari. Shandisa scalp massager kana kugeza kubatsira kukurudzira zvakadzika zvekupaza kweshami uye magetsi, kana kushandisa zuva nezuva bvudzi rakaoma kuti ratsigire kutenderera kwescalp.
8. Kurovedza muviri
Kuwedzera hafu-yeawa yekurovedza muviri-kukwidziridzwa kurovedza muviri kune yako tsika inobatsira kukurudzira kukura kwebvudzi nekuwedzera kutenderera uye kuyerera kweropa mumuviri wese, kusanganisira ganda. Izvi zvinokonzeresa kuwedzera kweokisijeni uye zvinovaka muviri kuti usvike pakurera bvudzi, kuderedza kutambanudza uye kutsigira kukura kwenguva refu.
Kutumira Nguva: Nov-25-2022