Matani asina kuenzana haanakidze, kunyanya kana iwe uri kuisa mukuedza kwakawanda kugadzira ganda rako iro rakakwana mumvuri wetan.Kana iwe uchida kuita tan zvakasununguka, pane mashoma ekuwedzera edziviriro aunogona kutora kuti uchengetedze ganda rako rebronze pane kupiswa.Kana zvigadzirwa zvekuzvicheka-cheka zvakanyanya kumhanya kwako, edza kuchinja maitiro ako, izvo zvinogona kubatsira chigadzirwa kupararira zvakaenzana.
Nzira 1Natural Tanning
1.Geza ganda rako neexfoliant svondo usati watsvuka.
Bata exfoliant yako yaunofarira woiparadzira pamakumbo ako, maoko, uye chero imwe nzvimbo yauri kuedza kuburitsa.Bvisa chero ganda rakafa, rinobatsira kuti ganda rako rive rakatsetseka sezvinobvira kana watsvuka.
2.Nyoresa ganda rako manheru ega ega usati watsvuka.
Moisturizing itsika yakanaka zvisinei, asi inonyanya kubatsira kana iwe uchitarisa mune zvakasikwa tanning.Isa yako yekuenda-kunyorovesa pamusoro pemakumbo, mawoko, uye mamwe ese ganda raunoronga pakusukuta.Unogona kusarudza zvigadzirwa zvineceramide or sodium hyaluronate.
3.Isa mamwe mafuta ekuzora zuva kudzivirira kupisa kwezuva.
Sezvineiwo, svetukira pane chivharo chezuva kutenderedza 15 kusvika 30 maminetsi usati wabuda panze, izvo zvinopa chigadzirwa nguva yekunamatira paganda rako.Sarudza chigadzirwa chinenge 15 kusvika 30 SPF, icho chichaita kuti ganda rako richengetedzwe kubva kumwaranzi yezuva paunenge wakazorora uri panze. Isa sunscreen nguva dzose pamusoro peganda rako kudzivirira kutsva, izvo zvinobatsira kuti tan yako isanyanya kuenzana.
- Iwe unogonawo kushandisa chiso chezuva, icho chinowanzogadzirwa nemafuta mashoma uye unonzwa wakareruka pachiso chako.
- Iva nechokwadi chekushandisa zvakare sunscreen yako kwemaawa maviri ega ega.
4.Pfeka ngowani uye magirazi ezuva paunenge wakatsvuka kunze.
Paunenge uchifarira kupenya kwezuva, tora ngowani ine brimmed yakakura inogona kupa mumvuri wakawanda weganda rako.Uyezve, svika kune mamwe magirazi anochengetedza ganda rakatenderedza maziso ako.
- Ganda riri pachiso chako rinowanzoita senge ranyanya kunzwisiswa uchiwanawo kuratidzwa kwezuva kwakawanda kupfuura muviri wako wese.Kukuvara kwezuva pachiso hakungokonzereri kupisa kwezuva, asi kuwedzera makwinya, mitsetse yakanaka, uye mavara ebrown nekufamba kwenguva zvakare.
5. Wana mumvuri paunenge wakatsvuka kunze kudzivirira kupisa nezuva.
Nepo kutsvuka kunosanganisira chiedza chezuva, haudi kupedza zuva rako rose uri muchiedza chezuva.Zvipe iwe kuzorora uye zorora munzvimbo inotonhorera, ine mumvuri, iyo ichapa ganda rako zororo kubva kune risingaregi zuva.Kana ganda rako rikatsva, hauzove nekutsvuka kana ganda gare gare.
- Kuzorora mumumvuri kunoderedzawo njodzi yako yekutsva nezuva.
6.Turn over every 20-30 maminetsi kuti uwane tani inowirirana.
Tanga nekurara nemanhede, ungave uri kutonhorwa negumbeze kana kugara pachigaro.Mushure memaminitsi makumi maviri nemakumi matatu, flip pamusoro uye uvate nedumbu rako kwemamwe maminitsi makumi maviri-30.Ramba muedzo kune zvinopfuura izvi-iyi miganhu yenguva ichakubatsira iwe kubva pakupisa kwezuva, izvo zvinotungamirira kune isina kuenzana tan.
7.Stop naturally tanning after about 1 hour kuti usatsva.
Nehurombo, kutsvuka kunze kwemaawa gumi zvakananga hakukupe iwe mega-tan.Chaizvoizvo, vanhu vazhinji vanosvika pachiyero chavo chemazuva ese ekupisa mushure memaawa mashoma.Panguva ino, zviri nani kupinda mukati, kana kutsvaga mumvuri panzvimbo.
- Kana iwe uchipedza nguva yakawandisa muzuva, unogona kunge uchizvigadzirira kutsva kwezuva kwakashata, izvo zvinogona kutungamirira kune tan isina kuenzana.Kuwanda kwezuva kunogonawo kupa ganda rako UV kukuvara.
8.Sarudza nguva dzakachengeteka dzezuva kuti tan.
Zuva rakanyanya kusimba pakati pa10 AM na3 PM, saka dzivisa kutsvuka kunze panguva iyi.Pane kudaro, ronga kutsvuka mangwanani kana masikati, izvo zvichabatsira kudzivirira ganda rako kubva kune yakaoma zuva.Kupisa kwezuva hakukuitire chero zvibodzwa pazvinangwa zvako zvekupisa, uye zvinogona kuita kuti ganda rako riratidzike risingawirirani, izvo zvisina kunaka.
9.Fukidza mitsetse yetani chaiyo nechigadzirwa chekuzvipisa.
Enda pamusoro pemitsetse ine tani ine exfoliating chigadzirwa, saka ganda rakatsetseka.Bata self-tanner yako woiisa pamusoro pemitsetse ine tani, iyo inozobatsira kuvavanza.Tarisa panzvimbo dzakacheneruka, saka ganda rako rinotaridzika rakafanana uye rakatota.
- Zvinogona kutora mashoma mashoma e "kupenda" mitsetse yako yetani isati yavharwa.
- Bronzer yakasanganiswa ne moisturizer isarudzo yakanaka yekuvharisa kana iwe uchitsvaga nekukurumidza kugadzirisa.
10.Izora after-care lotion kana wanga uchingotsvuka.
Vimba mushower, wobva waomesa ganda rako tauro.Bata bhodhoro remafuta ekuzora rakanyorwa kuti "after-care," kana chimwe chinhu chakafanana uye wowaridza mafuta aya paganda chero ripi zvaro rinenge rasangana nechiedza chezuva.
Pane zvigadzirwa zvekuchengetedza zvakagadzirirwa "kurebesa" tan yako.
Nzira 2 Self-Tanner
1.Svetesa ganda rako kuti tan yako irambe yakasimba.
Shandisa exfoliant yako yaunofarira usati waronga kushandisa chero mhando yechigadzirwa chekunyepa.Iko kukwesha kunobvisa chero ganda rakafa kubva pamakumbo ako, mawoko, uye chero imwe nzvimbo yaunoronga pakutsvaira.
- Zviri nani kukwesha chero kwese kwezuva 1 kusvika svondo rimwechete usati waronga zvekusukuta.
2.Moisturize ganda rako kana uri kuwana fake tani.
Pese paunotsvuka, unenge uchishandisa ganda rako se canvas.Kuti ganda iri rirambe rakatsetseka sezvinobvira, tambanudza moisturizer yako yaunofarira pamusoro peganda rako.Tarisa kunyanya munzvimbo dzisina kuenzana dzeganda rako, senge mazamu ako, zvitsitsinho, zvigunwe, maoko emukati, uye pakati peminwe yako.
3.Bvisa bvudzi chero ripi zvaro kubva panzvimbo dzauri kuronga kuzvitema.
Kusiyana nekutsvuka kwepanyama, ma-self-tanners anoiswa pamusoro, uye anoda nzvimbo yakatsetseka kuti ishande nemazvo.Veura kana wakisi vhudzi kubva mumakumbo nemaoko ako, uye chero imwe nzvimbo yaunoronga pakuzvicheka.
4.Ice ganda rako usati washandisa self-tanner.
Bata ice cube woritsveta kumativi ose pamatama ako, mhino, nehuma, izvo zvinovhara mapores ako usati waisa chigadzirwa chekuzvicheka.
5.Isa chigadzirwa chako chekuvhenekera nemucheka wekupisa.
Zvigadzirwa zvekutsvuka zvinogona kunge zvisinganyatsoenderana kana ukazvishandisa neminwe yako chete.Pane kudaro, pinza ruoko rwako mumitt yekupisa, girovhosi hombe inobatsira kupa yakawedzera kunyange application.Nyora mumadonhwe mashoma echigadzirwa chako chekuzvipisa, uye rega mitt yako iite zvimwe.
- Iwe unogona kuwana tanning mitt pamhepo kana paki yako yekupisa ikasauya neimwe.
6.Paridza chigadzirwa chekupisa pamusoro pechiso chako.
Kanda madonhwe mashoma echigadzirwa chako chekupisa mukati nehupamhi hwepizi yenguva dzose yekunyorovesa kumeso kwako.Geza chigadzirwa chekupisa mumatama ako, huma, mhino, uye chirebvu, pamwe chete nemutsipa wako uye nechepazasi pemutsipa.Chengetedza kaviri kuti chigadzirwa chacho chinoshandiswa zvakaenzana, uye kuti hapana mitsara yakasara.
7.Mira pamberi pegirazi paunoshandisa chigadzirwa chekupisa.
Zvitarise mugirazi paunenge uchizora chigadzirwa chekutsvuka, izvo zvichakubatsira kuona chero nzvimbo dzapotswa.
- Unogona kugara uchikumbira shamwari kana nhengo yemhuri kuti ibatsire kuisa tani munzvimbo chero dzakaoma-kusvika.
8.Shandura hembe dzebhegi kuti tan isazora.
Usatsvedzere muhembe dzakasimba apo chigadzirwa chako chekupisa chaoma — izvi zvinogona kuita kuti zvizora, kana kutaridzika sezvigamba uye zvine mitsetse.Pane kudaro, zorora mune mamwe mabhuruku akawandisa uye shati yebhegi, iyo inopa ganda rako nzvimbo yakawanda yekufema.
9.Bvisa ganda kana tani yako yenhema isina kuenzana.
Tora chiyero chepea chewaunofarira exfoliant wozora pane chero zvikamu zvisina kuenzana zvetan yako.Tarisa zvakanyanya pane yakasviba, isina kuenzana chikamu kuti ubvise chigadzirwa chekuwedzera.
10.Zorazve tani yekunyepedzera ine moisturizer kubatsira kunyange kubuda ganda rako.
Usavhunduka kana chigadzirwa che exfoliating chisiri kuita kuti basa riitwe.Pane kudaro, zora chiyero chepea-size ye moisturizer pamusoro pechikamu chedambudziko cheganda.Zvadaro, tambanudza chigadzirwa chako chemazuva ose pamusoro peganda, izvo zvinobatsira kunyange kunze kweganda rako rose.
Nguva yekutumira: Nov-25-2021